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Die Knäckebrotdiät
Da ich in der letzten Zeit ordentlich zugelegt habe, möchte ich nun meinen Pfunden den Kampf ansagen. Ich habe zwar oben die Knäckebrotdiät angekündigt, soll aber nicht heißen das ich mich nur an Knäckbrot halten werde. Es wird eine kohlehydratarme Ernährung werden( in Richtung Ätkins oder Paleo). Mehr dazu gibts bald. Eventuell gibt es Mitstreiter unter euch??? Wäre toll wenn ich mich nicht alleine quälen muss.
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Fettlogik überwinden- Das Buch von Dr. Nadja Hermann – ein Erfahrungsbericht
So meine Lieben, da ich nun schon lange nicht mehr von mir hören lassen habe, möchte ich euch nun meine beste Neuentdeckung vorstellen. Mein neuster Test läuft nun schon seit einer Woche. Ich studiere fleißig das Buch von Dr. Nadja Hermann und bin total begeistert. Ich habe schon so einiges ausprobiert und der Jojoeffekt hat immer wieder zugeschlagen. Deshalb war ich auf der Suche nach einer wirksamen Methode zum abnehmen. Durch meine hashimoto thyreoiditis bleibt eigentlich jeglicher Versuch abzunehmen nicht lange erfolgreich. Bzw. ist jedes Pfund hart erkämpft und nach kurzer Zeit wieder drauf. Nach einer Woche inklusive Grillabend ( nach dem ich eigentlich immer wieder zunehme) habe ich 2,5…
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Meine Erfahrungen mit Slimyonik
Durch ein städtisches Kosmetikstudio bin ich auf Slimyonik gestoßen. Sehr zweifelhaft waren die Aussagen der Kosmetikerin und ehrlich gesagt hab ich es nicht geglaubt. Man soll innerhalb kürzester Zeit, mehrere Zentimeter und Kilos verlieren können. Am besten macht man 12 Sitzungen (2x wöchentlich). Habe aber dann doch einmal eine einzige Probesitzung gemacht. Danach ging es mir super, die Rückenschmerzen waren weg und durch die Massagewirkung war ich tiefenentspannt (die Hose die man anziehen muss, besitzt mehrere Luftkammern, diese blasen sich intervallartig auf und massieren bzw. üben einen angenehmen Druck auf die Lymphbahnen aus). Die Nacht danach war allerdings nicht so erholsam, da mein Körper dachte er muss viel überflüssige Wassermoleküle…
